Het is 18 juli 2010 als ik een hartinfarct krijg. Gevolgd door 3 hartstilstanden en een cardiogene shock. Heel heftig dus. Als een wonder overleef ik het….. Dankbaar Dank je wel lieve echtgenoot, 112-operator, politie, brandweer, ambulancebroeders, verpleegkundigen, cardiologen. Voor jullie zeer adequate optreden. Zonder jullie was ik er niet meer geweest. Aanvankelijk was de […]
Een hartinfarct! Ik?Toen ik in 2010 werd geconfronteerd met een zwaar hartinfarct zeiden veel mensen tegen mij: Hoe kan het dat JIJ een hartinfarct krijgt. Tja, dat vroeg ik me ook wel af. Ik leefde best gezond, dacht ik. Alleen mijn bloeddruk kon wel aardig schommelen maar daar had ik medicatie voor. In mijn leven […]
Perfecte moeder, perfecte echtgenoot, perfecte medewerker, perfecte collega, perfecte vriendin, perfecte huisvrouw. Te weinig ontspanning, te weinig slaap, te weinig goede voeding, te weinig me-time… Herken je dat? Bij mij was het resultaat op mijn 38e dat ik het letterlijk even allemaal niet goed meer zag. Want mijn ogen lieten me van de één op de […]
Een goede spijsvetering is belangrijk voor je algehele gezondheid. Spijsverteringsklachten komen helaas veel voor. En steeds meer onderzoeken laten een relatie zien tussen een slechte spijsvertering en het onstaan van veel (chronische) ziektes. Loop jij ook met spijsverteringsklachten rond? Of het nu gaat om een opgeblazen gevoel na het eten, winderigheid, te harde of te […]
Eerder schreef ik dat stress voor een belangrijk deel de oorzaak was geweest van mijn hartinfarct in 2010. Eén van de stressoren voor mijn lichaam was verkeerde voeding. Alleen zag ik dat toen anders….Ik at geen vlees, wel vis, zo’n 200-300 gram groenten, 2-3 stuks fruit, lightproducten en margarines ‘goed voor hart en bloedvaten’, olijfolie […]
