E-learning
Van HartPatiënt naar HartExpert
Voel jij het verlangen om je eigen HartExpert te worden. De regie van jouw leven, jouw keuzes, zelf in handen te hebben? Voor jouw uitdagingen in het optimaliseren van je hartgezondheid?
Ben je bereid zelf verantwoordelijkheid te dragen? En te vertrouwen op jouw pad van zelfgenezing?
Ervaar de veerkracht en vitaliteit van een HartExpert
Je gaat hele mooi stappen maken! Het basistraject geeft je dié informatie, dié tools en dié inspiratie die je nodig hebt.
Méér van jezelf, minder van de medische zorg (die overigens ook heel waardevol is). Meer ontspanning, minder druk. Meer voelen, minder moeten.
De pilot van de e-learning is voorbij. De reacties zijn zeer positief:
"Wat enorm veel kennis deel je in je e-learning. Waarom hoor ik dit niet van mijn arts?"
"Duidelijk, overzichtelijk en fijn dat ik de PDF's kan downloaden."
"Heel goed opgebouwd, ik ben er heel blij mee."
"Jij noemt module 3 'aandachtsgebieden'. Je bent echt te bescheiden: voor mij is het een complete analyse. Zo duidelijk weergegeven."
"De ademoefeningen en meditaties doe ik graag. Heel rustig ingesproken. Echt heel fijn."
Tijdens de pilot is gebleken dat de combinatie van de e-learning met een consult voor de deelnemers heel waardevol was. Daarom krijgt iedereen die zich vóór 31 oktober 2024 aanmeldt tijdelijk een gratis (online) persoonlijke advies van 1 uur erbij.
Na dit basistraject
5 Modules
Hoe zie jij je toekomst
Hoe ziet de toekomst van een HartPatiënt eruit? Hoe word je een HartExpert? En hoe zie jij jezelf als HartExpert?
Fundament voor je herstel
Over het belang van je adem en een goede aarding. Het fundament voor je zelfhelend vermogen.
Aandachtsgebieden
Wat zijn belangrijke aandachtsgebieden bij hart-en vaataandoeningen? Met reguliere én complementaire aandachtsgebieden waar je zélf invloed op hebt.
Voeding de basis
Voeding heeft een enorme invloed op je (hart)gezondheid. Daarom in deze module basisinformatie over voeding, macro- en micronutriënten, spijsvertering en voedselbereiding. Weet wat je eet! Met uiteraard een voorstel stappenplan hoe je zelf aan de gang kunt gaan.
Inspanning en ontspanning
Het belang van inspanning en ontspanning. Hoe werkt het en hoe breng je het in de praktijk? Inclusief oefeningen.